La thérapie brève d’inspiration analytique

Cette thérapie est centrée sur l’exploration de soi plutôt que sur le symptôme et permet une reconstruction de la personnalité. Elle repose sur deux notions : L’inconscient et l’alliance thérapeutique.

Le thérapeute crée une alliance thérapeutique avec le patient de façon à encourager celui-ci à dire tout ce qui lui vient à l’esprit (appelé Association de pensée libre). Ce procédé permet au patient de prendre conscience des éléments refoulés responsables de la souffrance et de la répétition des situations vécues qui l’empêchent d’être pleinement lui- même.

Quelquefois, des séances de relaxation guidée (training autogène de schultz) peuvent compléter la démarche analytique.

La psychothérapie est une démarche personnelle.  Le psychologue ne possède pas des réponses toutes faites mais il sait comment aider le patient à découvrir ses propres solutions et à trouver l’apaisement.

Cette psychothérapie est indiquée pour le traitement des troubles comme l’anxiété, la dépression, l’anorexie, la boulimie, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les phobies ou les addictions.

 

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